КОВАЛЬКОВ КНИГА ХУДЕЕМ С УМОМ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В целях сохранения здоровья я рекомендую самостоятельно приступать к моей методике только при отсутствии серьезных хронических заболеваний. Мечтаю путешествовать по миру. Но проблема в том, чтобы не сойти с дистанции и удержать результат. То денег нет, то времени, то Новый год на носу, то свадьба, то юбилей, то отдохнуть надо…. Потом мы вместе долго над этим смеялись.

Добавил: Gardazragore
Размер: 27.35 Mb
Скачали: 54030
Формат: ZIP архив

Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами. Программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте. Когда я в первый раз отправил рукопись в издательство, там были несколько шокированы ее объемом. Поэтому первое, о чем меня попросили: Но жизнь показала, что и такие книги нужны! За первый месяц продаж моя первая книга вошла в пятерку самых продаваемых из раздела нехудожественной литературы.

Но обещание есть обещание. И я решил написать книгу, целиком посвященную только методике избавления от лишнего веса. Здесь подробно описаны все этапы, уделяется особое внимание формированию правильной мотивации и предупреждению типичных ошибок. Я постарался сохранить только самую главную и полезную информацию, дополнив ее новыми необходимыми данными, но избегая лишних подробностей и обоснований. В будущем я планирую подготовить текст для тех читателей, которые захотят узнать больше о законах природы, отраженных, как в зеркале, в нашем организме.

Там будут подробно, простым языком разъяснены основные механизмы, приводящие к полноте, с тем, чтобы каждый смог представить основную причину развития этого недуга у.

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова (скачать fb2) — Алексей Ковальков

Я надеюсь, что, освоив мою методику по первой книге, начав худеть и получив первые результаты, вы захотите узнать. И тогда обе книги будут естественным образом дополнять друг друга, образуя единое целое.

Я питаю антипатию к человечеству, потому что оно на девяносто девять процентов состоит из внушаемых идиотов, доступных любой пропаганде. Каждый из них, если ему шепнут на ухо, готов встать и убить. Я врач-диетолог, работаю в области медицины снижения веса уже более 15 лет. За это время пришлось повидать немало! Это звезды эстрады и бизнесмены, руководящие работники и простые труженики. Их всех, на мой взгляд, объединяет одна общая беда.

Они много раз пытались похудеть, но у них почему-то ничего не получилось. И хотя большинство из них люди достаточно сильные духом, им оказалось не под силу пройти этот путь в одиночку. Поняв наконец, что диеты не помогают, рано или поздно они обращались ко.

Диета доктора Алексея Ковалькова «Худеем с умом»: описание методики похудения, меню

И тут начиналось самое интересное… Но! Это уже совсем другая книга! Признаться, я не часто посещаю книжные магазины, но, как только вышла моя первая книга, я из любопытства стал туда заглядывать. Совсем как тот тренер из анекдота, который учил плавать, а сам боялся воды.

Таких целителей и даже врачей сейчас можно увидеть и на экранах телевизоров, и в новомодных клиниках, частенько рекламируемых по радио. Медицина избыточного веса всегда стояла рядом с косметологией; быть может, поэтому профессия диетолога считалась модной и престижной. Наверное, поэтому советы в этой области сейчас дают все кому не лень. Квоальков пациенты иногда рассказывают забавные истории. Мол, приходят они в районную поликлинику к врачу-эндокринологу, который весит не меньше их самих.

И начинает этот эскулап давать им до боли знакомые рекомендации: При том что некоторым пациентам из-за избыточного веса трудно даже завязать шнурки на ботинках…. Они пишут книги, выступают с презентациями и лекциями, собирают толпы отчаявшихся людей, а те идут к ним и верят хвдеем. Сколько их появляется каждый день, этих знатоков, действующих по принципу: Коваьлков пытаются давать советы, не имея порой даже элементарного медицинского образования.

  ДЖОН КЕХО ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ КНИГИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Доверив свою жизнь и здоровье этим людям, ежегодно в мире гибнет около ООО человек! Эта цифра сопоставима с населением небольшого спального района в Москве. А эти так называемые проповедники здорового образа жизни не несут никакой ответственности за результат и, заработав свои деньги, тихо отходят в сторону со словами: Но любой врач скажет, что без снимков шейного отдела проводить подобные манипуляции опасно!

Ковальеов клиента усаживают в это самое коввальков и долго держат с далеко запрокинутой головой, а по окончании процедур вдруг неожиданно для всех обнаруживается, что он почил в бозе…. Привычка к знакомым и любимым с детства блюдам и продуктам вырабатывалась у нас в течение десятков лет; представителям некоторых народов она худеес на протяжении поколений, чуть ли не на генетическом уровне.

Хотел бы я посмотреть, что станет с его зубами через несколько лет. Понятно, что ни один организм не примет такую диктаторскую установку.

Диета доктора Алексея Ковалькова «Худеем с умом»

Наш организм нежен и хрупок. Килограммы быстро возвращаются, да еще приводят с собой новые болезни. Порой самолечение поддерживают не в меру активные средние медицинские работники и даже врачи, которые, по-видимому, считают себя знатоками во всех областях медицины. Они частенько дают в Интернете бескорыстные, но почему-то совершенно безграмотные советы.

Их безудержное желание прославиться, показать себя эрудитами в диетологии рано или поздно может для кого-то закончиться трагедией. Но они, вероятно, этого не понимают. Или не хотят понимать. Подобные общественные просветители появляются откуда-то буквально пачками, они каждый день пытаются учить нас жизни с экрана телевизора или со страниц глянцевых журналов.

Кто бы мог предположить, что газетка, распространяемая по электричкам, советующая лечить пневмонию соком брюквы, а геморрой огурцами, имеет такое количество поклонников?

Кто эти два миллиона? Не мы ли сами? Супруга сейчас, когда я пишу эти строки, ругает меня за чрезмерную агрессивность и категоричность. Но, если честно, эта самодеятельность отвратительна!

Мне как врачу, как профессионалу, посвятившему медицине свою жизнь, смотреть на это не только смешно, но и противно. Каждый день мне приходится по несколько раз отвечать в Интернете на один и тот же вопрос: Хотя бы потому, что я не знаю ни вас, ни вашей девушки!

Эти люди, наверное, наивно полагают, что я знаю некое секретное уникальное средство против веса и просто держу его в строжайшей коммерческой тайне. Если бы все было так просто! Невозможно помочь человеку избавиться от лишнего веса каким-то стандартным способом, хотя бы потому, что все мы разные и причины полноты у нас могут в корне отличаться!

Всю теорию, изложенную в этой книге, можно было бы уместить в одну короткую фразу: Эта книга предназначена тем, кто не ищет простых решений.

Кто хочет сначала изучить проблему — и лишь затем приступить к подбору эффективных методов ее устранения. Здесь я хочу поделиться с вами своими знаниями и опытом.

Опытом практикующего врача, который много лет работает в области коррекции избыточного веса. Я раскрою вам все секреты своей профессии и предложу стройную и логичную систему здорового питания без насилия над собственным организмом. То, что я хочу предложить вам, не диета в привычном понимании.

  ОКАЕИК НУКТА УЗ УЗБЕК МР3 2015 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Это цельная комплексная методика.

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова читать онлайн — Алексей Ковальков

Она включает не только определенные правила употребления продуктов питания, но и специальные необременительные! И, конечно же, необходимую медикаментозную поддержку.

Применяя все эти нехитрые средства и действуя по определенной схеме, можно добиться таких же результатов, каких добился я сам, а затем и тысячи моих пациентов. Но важно не то, что я когда-то похудел сам, а то, что теперь я знаю, как это можете сделать.

Мне бы очень хотелось, чтобы на моем примере и на примере моих пациентов вы осознали главное: И не просто сбросить несколько килограммов, которые обычно быстро возвращаются, а похудеть существенно, до физиологической нормы здорового человека. Поверьте, с моей коваььков это будет не так сложно!

Первый этап

Только сразу договоримся — я не смогу похудеть за вас! Я уже прошел этот путь. Теперь мы можем пройти его. Читая и делая соответствующие выводы, вы быстро научитесь применять полученные знания на практике, поймете, что нужно именно вам для правильного похудения, увидите, как работает моя методика, и сможете по достоинству оценить полученный результат. От изучения — к осознанию, от осознания — к действию! Приступая к написанию этой книги, я рассчитывал на то, что есть люди, которые всегда жаждут знаний, особенно когда дело касается коовальков их здоровья.

Поэтому, излагая материал, я не стремился к краткости. Я построил книгу таким образом, что, если некоторые разделы покажутся вам чересчур заумными и тяжелыми для понимания, их можно смело пропустить и вернуться к ним чуть позже.

Пусть вас не пугает наличие специальных терминов. Я постарался по возможности не использовать медицинскую терминологию или сразу объяснять значение непонятных слов.

Ведь без четкого представления о сути происходящих процессов любое лечебное мероприятие становится похоже на досужие философские рассуждения о смысле жизни. А мне не хотелось бы считать вас чайниками! Хотя иногда я намеренно повторяю отдельные мысли, чтобы проще было запомнить важнейшие понятия и принципы.

Если же у вас появятся вопросы, а некоторые темы кковальков сложными для понимания, вы всегда можете обсудить их на форуме сайта нашей клиники: Бывает, случайная встреча с незнакомым человеком или книгой вдруг помогает справиться с проблемами, до этого казавшимися неразрешимыми. Предлагаю вам такую встречу здесь и.

Человек идет все дальше и дальше, видя впереди зовущий яркий свет и стремительно взлетающую к небесным вершинам дорогу истины. И не окажется рядом стороннего наблюдателя, который сможет сказать, что всего в нескольких шагах перед этим человеком чернеет край обрыва, и острые камни; устилающие дно ущелья, через несколько мгновений ковольков кровью идущего.

И между этими камнями в расслабленных позах сидит теплая кампания мародеров, нетерпеливо поглядывающих вверх; на край обрыва, в ожидании идущего к свету…. Мы все живем в условиях рыночной экономики, где деньги и прибыль являются определяющими понятиями.